L’OMS et la HAS recommandent de faire découvrir dès tout petit, dès la naissance, la position sur le ventre, pendant les temps d’éveil et sous surveillance des parents.
Comment ?
- Privilégier la fréquence plutôt que la durée, avec des moments courts, de qualités. Mieux vaut plusieurs fois quelques minutes plutôt qu’un temps unique trop long ou bébé serait inconfortable. Il est important d’écouter votre bébé et de le remettre sur le dos dès les premiers signes d’inconfort. Bébé doit rester à l’aise.
- Au départ, vous pouvez faire découvrir la position sur le ventre en portant bébé sur votre avant-bras ou en faisant un câlin en ventre à ventre.
- Puis, faites-lui découvrir la position sur un tapis ou lors des changes : à partir du plat dos, faire rouler votre bébé via le bassin / les hanches pour qu’il découvre les retournements et reste sécurisé (ne pas apporter bébé directement sur le ventre en le portant en l’air, en le parachutant).
- Lors des moments plus longs, on peut profiter de temps de jeux sur un tapis ferme, et lui présenter des hochets, des livres, le mettre devant un miroir. Ne pas hésiter à stimuler la rotation de la tête de bébé en jouant avec lui.
- Pour un moment plus cocooning, cela peut être aussi l’occasion d’un massage du dos pour votre petit. Le but est de de lui faire découvrir progressivement cette position et de bien l’accompagner.
- Les temps de position sur le ventre ne sont pas incompatibles avec les concepts de motricité libre car la position sur le ventre est une position de base pour le bébé.
Quels bénéfices ?
- Prévention de la plagiocéphalie et de brachycéphalie (ou tête plate). Ces temps actifs sur le ventre contrebalancent les temps de dodo sur le dos. Les appuis sur la tête changent et évitent les déformations positionnelles.
- Etirement des hanches et du cou.
- Formation de la courbure cervicale.
- Renforcement des muscles de la nuque, du haut du corps, du tronc et des bras pour le futur ramper.
- Point de départ de la motricité du bébé. Prérequis pour le ramper, le 4 pattes puis la marche. Chaque étape motrice se construisant sur la qualité de la précédente.
- Exploration de l’environnement (poursuite des objets, découverte de l’environnement), développement des sens (vision, toucher, conscience corporelle).
- Aide aux inconforts digestifs : coliques, constipation.